身体の不調は大きく分けて２つ

株式会社SIXTH　SENSE　ORGSNS

アイハンド訪問はりきゅう治療院の手島です！

みなさんは身体の不調は大きく分けて２つあることをご存じでしょうか？

それは肉体が原因で起こる不調と、心や神経の使い過ぎによって起こる不調の２つです。

肉体による不調は不摂生や身体の使い過ぎ、普段の姿勢が悪く使う筋肉が偏ってしまったり、睡眠不足などが原因で起こります。


一方、心や神経の不調というのは、周りのことを気にしすぎたり、人に気の使い過ぎたり、長時間、環境が緊張状態が維持していたりなど自分のしたいこと以外に意識を向けることで起こります。


人の脳は昔からの遺伝子の影響によって、自分の想い通りにしたい、生きたい、特別な扱いをされたいなどの欲求をもっています。


そのため、自分のしたいこと以外のことをすること(会社での仕事など)によって欲求が疎外されるため心や神経が疲れてしまうものです。

昨今の現代社会では、肉体の疲れよりも心や神経の疲れが目立ちます。このストレス社会に生きることは現代人の最大の試練だと思います。


毎日、パニックになるくらい働かれている人たちが大勢います。まずはそんな自分を褒めてあげることから始めましょう^^

一日に少しでも自分の好きなことをする時間やありのままの自分を解放させてあげる時間を確保して、自分の心や神経を休ませてあげましょう。

東広島市、竹原市で訪問鍼灸、マッサージ、リハビリ、介護、寝たきり、歩行困難でお困りの方はお気軽にご相談ください。

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